Hocam iyi günler normal doğum sonrası makatta bi yırtık oluştu 1 buçuk yıl geçti önceleri bi sıkıntı yok tu ama daha sonra makatta sarkma oluştu 2 ay egzersiz yağtım sarkma düzeldi şimdi eskiye göre kaslarım çok gevşek sarkma varken gaz tutma sıkıntısı yaşadım şimdi tutuyorum ama biraz zor sizce yırtık dikilirse daha kötü mü olur başarısı z olunur sa