Haftada üç defadan seyrek dışkılama; zorlu dışkılama durumu veya kabızlık olarak adlandırılır. Toplumun % 20'sine yakınının, kabızlık ile mücadelede, dışkı gevşetici (laksatif) ilaçlar kullandığı bilinmektedir. Baklagiller ve sebzelerin yoğun lif içerikleri nedeni ile kabızlıktan korunmada çok yararlı oldukları bilinmektedir. Liften fakir ve ''batı tipi beslenme'' olarak adlandırılan, kırmızı etten zengin beslenen kişilerde bu soruna daha sık rastlanmaktadır. Kabızlıktan korunabilmek için, günde 20-35 gram düzeyinde lif tüketmek ve ilgili linkte belirtilen diyete uymak yarar sağlayacaktır. Bingham ve ark. çalışmasında, günde 17 gr'dan az lif tüketenlerde, bağırsak kanseri riskinin arttığı saptanmıştır.

Saygılarımla,

Prof. Dr. Korhan Taviloğlu
Taviloğlu Proktoloji
Bağırsak ve makat hastalıkları tedavisi
Prof. Dr. Korhan Taviloğlu - Taviloğlu Proktoloji Ana Sayfa
Taviloğlu Proktoloji - Powered by vBulletin
Genel Cerrahi Forumları - Prof. Dr. Korhan Taviloğlu - Powered by vBulletin
DrTaviloglu.TV :: Ana Sayfa
Hemoroit, hemoroid tedavisi
www.facebook.com/drtaviloglu
https://www.instagram.com/tavilogluproktoloji
www.twitter.com/DrTaviloglu
http://tr.linkedin.com/in/drtaviloglu
https://plus.google.com/101286043113581809324
www.dailymotion.com/DrTaviloglu
www.youtube.com/drtaviloglu
www.dailymotion.com/hemoroiduzmani
www.youtube.com/hemoroiduzmani
http://www.facebook.com/HemoroidUzmani